Ich kenne mich mit MacOS nicht wirklich aus, aber an deiner Stelle würde ich erstmal versuchen die vermeintlich durch JD auf der internen Platte erstellten Dateien zu finden.
Ein kurzes Googeln ergab hier folgende Funde:
- reddit.com/r/MacOS/comments/abye2l/how_can_i_locate_all_recently_created_downloaded/
- macworld.com/article/185796/findrecent.html